L’interaction entre le corps et la pensée comme moyen d’acquisition de capacités favorisant la décision éclairée et l’adaptation.

Sep 7 / Persélead
Nous percevons le monde à travers la déformation de nos sens et […] nous l'analysons avec les moyens limités de notre intelligence. […] Notre perception de la réalité n'est qu'une construction de notre esprit.
P. Clervoy - Les pouvoirs de l’esprit sur le corps

INTRODUCTION

L’utilisation combinée de l’intention et du corps, en s’appuyant notamment sur la mémoire sensorielle, va permettre de créer des automatismes favorisant le développement de capacités d’adaptation aux situations.

Les capacités mentales associées à des mouvements du corps mettent en œuvre, pour reprendre les termes de R.Jouvent (Le Cerveau magicien), « un travail perceptif détaillé, le développement de l’intentionnalité, un travail de visualisation et d'anticipation, le développement de l'imaginaire et la stimulation de la créativité » ; ces aptitudes sont des facteurs favorisant la prise de décision éclairée et l’adaptabilité.

Cet article a pour but d’expliquer en quoi ces leviers d’action qui impliquent à la fois le corps et la pensée peuvent être efficaces dans l’acquisition de ces capacités favorisant l’adaptabilité et la prise de décision.

CONTENU (5650 mots)

1 - Les interactions entre le corps et la pensée
  • L’impact de la pensée sur le corps : les effets communs de la simulation et de l’action.
  • L’impact du corps sur la pensée : les effets des ressentis sur notre vécu de la réalité.


2 - Sept outils s’appuyant sur le corps et la pensée pour favoriser la prise de conscience et l’adaptabilité
  • La détermination d’intentions spécifiques pour parvenir à l’acquisition de capacités servant un objectif précis.
  • L’utilisation volontaire de l’attention pour favoriser l’accès à la conscience des informations.
  • L’utilisation des ressentis, des sentiments et des émotions pour favoriser les prises de conscience et acquérir des capacités.
  • La mise en mouvement du corps pour amplifier l’information à percevoir et celle à intégrer.
  • L’évocation sensorielle et idéelle pour développer et ancrer des capacités.
  • L’utilisation de la mémoire sensorielle comme outil d’adaptation aux situations.
  • La régularité et la discipline pour ancrer ces capacités dans le temps et favoriser l’agilité.

Bibliographie

Consultez les Articles dans l'Espace Découverte

Write your awesome label here.

Espace découverte

L'article est consultable dans l'Espace Découverte du Site.
L'Espace Découverte est accessible gratuitement par la création d'un compte utilisateur.
Créé avec