DEVELOPPEZ VOS CAPACITES DECISIONNELLES
 EN AUTONOMIE

LES SEANCES

D'ACCOMPAGNEMENT VIDEO

par

PERSELEAD

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atteignez vos objectifs

Exercez votre libre arbitre

Développez des capacités favorisant la prise de décision éclairée et en conscience dans les situations de tension, émotionnellement impactantes ou à fort enjeu.
PERSELEAD

Des contenus digitaux
pour
développer ses capacités décisionnelles

Videos

Des vidéos d'explication, de conseil, de démonstration et d'accompagnement pour vous guider dans l'acquisition des capacités visées.

Exercices

Des exercices spécifiques simples et adaptables guidés par vidéo ainsi que des exercices écrits de préparation, de progression et de suivi.

Groupe de Discussions

Chaque Séance d'Accompagnement Vidéo de Persélead inclut son propre groupe de discussion. Cet espace d'échanges constructifs et bienveillants permet le partage d'expérience entre Membres suivant la même Séance pour favoriser l'acquisition des capacités visées.

Livret de séance

Un Livret digital interactif pour vous aider dans votre progression vers votre objectif de séance.

Outils et Ressources

Des outils et techniques issus du champ du développement personnel. Un accès à l'Espace Découverte qui contient des Articles éclairants sur la décision, les interactions entre le corps et la pensée ou sur les techniques utilisées pour optimiser votre progression.

Option Soutien Individuel

Possibilité de vous faire accompagner individuellement : une séance de soutien de 30mn est proposée en option pour vous aider dans votre progression.
Cette Séance de Soutien Individuel revêt la forme d'un entretien de questions, réponses et conseils personnalisés pour vous aider dans votre progression et l'acquisition des capacités visées.
La réservation se fait en ligne.
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LES SEANCES VIDEO A SUIVRE EN AUTONOMIE
DE
PERSELEAD

Finalité & Apports

Objectif

  • Acquérir des outils et capacités individuelles stimulant un processus de décision conscient, raisonné, éclairé et créatif dans des situations cibles spécifiques prédéfinies et indiquées dans les descriptifs de séance.
  • Les séances proposées par Persélead répondent à des besoins relevant exclusivement du développement personnel ou du bien-être et ne constituent pas un accompagnement thérapeutique.

    • Contexte de nécessité et capacités visées 

  • Les capacités ciblées sont prédéfinies et spécifiques à chacune des Séances proposées. Elles sont indiquées dans le descriptif de chacune des Séances.
  • Elles sont sélectionnées en raison de leur utilité pour favoriser la prise de décision consciente, raisonnée ou créative dans des situations de tensions, émotionnellement impactantes ou à fort enjeu.
  • Les capacités sont identifiées comme permettant de se préserver des décisions qui desservent ses objectifs ou ses intérêts, des réactions regrettables, du manque de réactivité ou de créativité induites par le contexte et son éventuel impact sur son propre état émotionnel, mental ou physique.
  • Les Séances d’accompagnement video en ligne disponibles actuellement ciblent les objectifs suivants : 
    1. Garder son sang-froid face à une provocation.
    2. Evacuer la sensation de surcharge cognitive.
    3. Stimuler sa capacité à se ressourcer.          
    4. Développer ses perceptions pour favoriser l’utilisation consciente de son intuition.

    Apports et Bénéfices

  • La Séance d’accompagnement vidéo est pré-enregistrée et inclut des exercices utilisant des techniques de développement personnel ainsi qu'un support écrit interactif sous forme de Livret de 90 pages structurant et aiguillant votre progression vers l’acquisition des capacités visées.
  • L'achat de votre Séance vidéo s'effectue en ligne, est sécurisé, automatique et vous permet un accès immédiat à celle-ci dès la validation de votre commande.
  • Vous pouvez accéder à votre Séance en ligne à tout moment et progresser librement, en autonomie et à votre rythme en fonction de votre emploi du temps tout en étant guidé vers l’acquisition des capacités visées.
  • L'accès à l’Espace Découverte du Site vous est offert lorsque vous créez votre compte. L'Espace Découverte contient un ensemble d’articles rédigés par Persélead sur les thèmes de la décision et de la perception, ainsi que des exercices bonus, dont la finalité est de vous apporter des connaissances pouvant vous aider dans votre épanouissement.

    • Option : Soutien individuel

  • La possibilité vous est donnée de compléter votre Séance d'Accompagnement vidéo par une Séance de Soutien individuel de 30mn.
  • Elle fait l'objet d'un rendez-vous et a lieu à distance en visio conférence.
  • Cette Séance de soutien individuel revêt la forme d'un entretien de questions, réponses et conseils personnalisés pour vous aider dans votre progression et l'acquisition des capacités visées.
  • L'Option de Séance de soutien individuel étant réservée aux personnes suivant une Séance d'Accompagnement vidéo, les fonctionnalités de commande et réservation de cette séance de soutien sont accessibles depuis votre Compte.
  • Les prix sont les suivants : 
    -Prix aux Particuliers : 98 Euro TTC
    -Prix aux Associations & Organismes : 122 Euro HT
    -Prix aux Entreprises : 164 Euro HT

    • Suivez vos séances quand et comme vous le souhaitez

    Développez vos capacités librement & à votre rythme

    Persélead
    Aide à la décision

    Laissez-vous guider dans votre progression par des Vidéos détaillées, un Livret interactif et des Articles éclairants.

    L'ACCOMPAGNEMENT VIDEO EN DETAIL

    Chaque seance d'accompagnement video EN AUTONOMIE PROPOSEE PAR PERSELEAD est composée comme suit
    Contenu
    Déroulement
    Préparation et suivi
    Exercices et capacités visées 
    Avertissement
    Spécificités techniques
    DIGITAL ET INTERACTIF

    Contenu

    Activités réalisées en autonomie

    • 5 exercices écrits réalisés sur votre Livret de séance interactif pour :
                   -Préparer votre séance.
                   -Planifier vos pratiques d'exercices.
                   -Suivre votre progression.
    • 8 ou 9 exercices guidés par vidéo suivant une logique de progression.

    Livret de séance interactif

    • Un livret interactif au format .pdf téléchargeable de 90 pages (dont 40 pour vos notes de pratique) pour vous guider vers votre objectif.

    Vidéos (données variables selon la séance)

    • 3O vidéos en moyenne
                   -Introduction et Consignes
                   -Explications et Démonstrations  des exercices.
                   -Séance de pratique guidée de 1h à 1h30
                   -Conclusion
    • Durée totale de vidéos : de 1h30 à 2h

    Groupe de Discussions

    • Chaque Séance d'Accompagnement Vidéo inclut son propre groupe de discussions.
    • Il est un espace d'échanges constructifs et bienveillants entre Membres suivant la même Séance.
    • Il a pour but de stimuler le partage d'expérience pour favoriser l'acquisition des capacités visées.
    • Les messages (commentaire, question, réponse, partage d'expérience) sont déposés au niveau de l'activité concernée (exercice guidé, démonstration, article, exercice de Livret etc.) pour permettre des interactions ciblées.
    GUIDé ET PROGRESSIF

    Déroulement

    1 - Préparation

    • Vos enjeux et votre motivation
    • Personnalisation de vos indicateurs de résultat
    • Planification de vos pratiques d'exercices

    2 - Pratique d'exercices guidés par vidéo

    • Utilisation combinée ou synchrone du corps, de la pensée et de la respiration.
    • Exercices suivant une logique de progression à réaliser régulièrement jusqu'au Bilan.
    • Exercices simples et courts praticables en tenue de ville/de bureau

    3 - Suivi

    • Feedback, ajustements et Bilan.

    4 - Temps à prévoir 
    (lectures vidéo, exercices écrits, pratiques)

    • Evolution libre, à votre rythme (Accès pendant 12 mois à la séance)
    • Séances construites pour une pratique régulière et une progression sur 4 à 6 semaines.
    • Temps nécessaire estimé lors de la découverte de votre séance : 3 heures en moyenne (variable selon la séance)
    • Repère : temps total nécessaire estimé sur la base d'une pratique de 2 séances complètes et 6 exercices ponctuels par semaine pendant 5 semaines : 21 heures en moyenne (variable selon la séance)
    ECLAIRANTS ET ENCOURAGEANTS

    Préparation et suivi

    Enjeux et motivation

    Vous travaillerez à mettre en lumière les enjeux et la motivation qui sous-tendent votre souhait d'atteindre l'objectif de séance proposé.

    Indicateurs de résultat

    Vous personnaliserez vos indicateurs d'atteinte de l'objectif de séance proposé.

    Planning

    Vous planifierez vos pratiques d'exercices et suivrez votre progression jusqu'à la date de votre Bilan, au moyen du Livret de séance interactif.

    Feedback et progression

    Vous réaliserez des retours d'expérience réguliers en autonomie, pour mettre en place les ajustements nécessaires et vous maintenir dans votre progression. Vous effectuerez un bilan en auto-évaluation.
    GUIDéS, FACILES ET ADAPTABLES

    Exercices

    Un objectif précis

    • Indiqué dans le descriptif de séance et à finalité de développement personnel ou de bien-être.

    Une logique de progression

    • Enchaînement graduel des exercices favorisant l'acquisition progressive des capacités visées.

    Technique utilisée : la sophrologie

    • Réalisation de mouvements simples et doux du corps associés à la respiration et à un travail d'intention, de concentration et d'attention.
    • Méditations guidées.
    • Utilisation d'évocations sensorielles, idéelles et émotionnelles (ex. suggestions, visualisations)
    • Utilisation de la mémoire sensorielle.
    • Exercices praticables en tenue de ville/de bureau.

    Capacités visées

    • Pour parvenir à l'objectif visé, chaque séance vous amènera  à acquérir des capacités spécifiques qui sont indiquées dans chaque descriptif de séance.
    A SAVOIR AVANT DE COMMANDER

    AVERTISSEMENT

    Finalité

    • Cette séance répond à des besoins relevant exclusivement du développement personnel ou du bien-être et ne constitue pas un accompagnement thérapeutique.

    Précautions

    • Du fait de l’utilisation de la respiration contrôlée, notamment de courtes apnées pleines ou vides, et de l’écoute introspective que vous serez amené à réaliser, veuillez noter que ces séances sont contre-indiquées ou nécessitent des adaptations particulières et l’avis de votre médecin si vous souffrez de problèmes respiratoires, cardio-vasculaires ou de fragilité psychologique ou d'autre problème de santé.
    • Consultez votre médecin en cas de doute, si vous êtes suivi médicalement ou en cas de grossesse avant d’effectuer les exercices.
    • Les exercices ne doivent pas être réalisés en même temps qu’une autre activité ou dans un contexte qui requiert votre attention ou votre vigilance.

    Les principaux mouvements réalisés

    • La majeure partie des exercices peut être réalisée debout ou assis au choix. Un exercice peut être réalisé assis ou allongé au choix.
    • Les exercices peuvent comprendre par exemple des mouvements doux de la tête et de la nuque, des membres, des flexions de la hanche ou des rotations du buste. Un exercice ne comporte aucun mouvement. 
    • Consultez votre médecin en cas de doute, si vous êtes suivi médicalement ou en cas de grossesse avant d’effectuer les exercices.
    UTILISATION DU PRODUIT

    Spécificités techniques

    • Accès au Produit exclusivement en ligne via un navigateur web.
    • Nécessite un accès internet permettant la lecture fluide de contenu multimedia tels que des fichiers video et audio.
    • Nécessite un navigateur web.
    • Nécessite un matériel informatique mis à jour et sécurisé conformément aux pratiques courantes.
    • Nécessite un logiciel permettant l'utilisation de fichier au format ".pdf".
    • Conformément à la loi française, la garantie légale de conformité s'applique aux produits et services numériques (cf. CGV)

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    Séances accessibles en ligne pendant 12 mois

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